Personlig träning

Äntligen erbjuder vi PT – Personlig träning!

Utvecklas som löpare eller bli starkare och skadefri?

Köp personlig träning som hjälper dig med din träning oavsett vad dina mål och träningserfarenhet är. Anpassa träningen efter dig och din livsstil, tillsammans med en vän (PT Duo) eller på egen hand? Vi anpassar oss för att möta just dina behov!


Hur funkar det?

Skicka ett mejl till ida@teamnordictrail.se där du beskriver helt kort:

– Din träningsbakgrund och ev. skadeproblem
– Din livssituation
– Vilka resultat du/ni vill uppnå

Därefter tar vi kontakt och bokar in ett möte där vi gör upp en grundplan för träningen.

En personlig tränare motiverar dig genom att sätta mål och arbeta med feedback och uppföljning. Du kan förvänta dig både pepp och motivation mot dina uppsatta mål, och självklart utveckling!

 

Mer information

Alla våra tränare som kör personlig träning har en gedigen kunskap inom träning. De är dels löpcoachutbildade men även utbildade inom personlig träning och hälsocoaching. Vi väljer självklart rätt coach åt dig baserat på ditt behov. Det viktigaste är att tränaren kan lära känna dig och skapa förutsättningar för förbättringar efter dina önskemål!

Hur bokar du tid?

Vid köp anger du hur många ledda pass du önskar köpa. Därefter gör vi upp om tid och plats som fungerar för båda. Våra tränare är mycket flexibla tidsmässigt.

Ge bort personlig träning i present

Självklart kan du även köpa personlig träning i present till din sambo, vän, familjemedlem eller liknande. När du anger personuppgifter i mejlet fyller du i beställarens uppgifter (dina egna). Efter att du lagt din beställning kommer vi att ta kontakt med den som skall träna tillsammans med oss.

Var finns personlig träning?

 

Vi erbjuder personlig träning i

Helsingfors: Meri Viljanen / Trektoes ( finska )
Esbo: Meri Viljanen / Trektoes ( finska )
Raseborg: Niklas Nyman ( svenska och finska )
Vasa: Sara Clärk ( svenska och finska )
Karleby: Ida Kronholm ( svenska och finska )
Jakobstad: Ida Kronholm ( svenska och finska )

VARMT VÄLKOMMEN MED!

Tag kontakt: ida@teamnordictrail.se
050-3562995