Team Nordic Trailin aloituskurssit pidetään aika syksyisin ja keväisin. Syksyllä 2022 aloituskurssi alkaa huhtikuussa, kaikissa ryhmissä.

Aloitussarja on hauska ja inspiroiva aloituskurssi polkujuoksijoille joka pidetään kaikissa TNT ryhmissä syksyllä 2021. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, mutta halua testata ryhmässä juoksemista. Johtosanamme ovat: harjoitus,elämys ja yhdessäolo. Aloitussarja on kaikille avoin ja on tarkoitettu aloittelijoille. Tervetuloa mukaan! Nähdään poluilla!

Aloitussarjan sisältö:

  • Juoksutekniikka
  • Intervalliharjoitus
  • Mäkitreeni
  • Vauhtileikki
  • Voimaharjoitus
  • Liikkuvuus

Hinta: 60 €

ILMOITTAUDU >>