Team Nordic Trailin aloituskurssit pidetään aika syksyisin ja keväisin. Kevään 2023 aloituskurssi alkaa viikolla 17, kaikissa ryhmissä.

Aloitussarja on hauska ja inspiroiva aloituskurssi polkujuoksijoille joka pidetään kaikissa TNT ryhmissä keväällä 2023. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, mutta halua testata ryhmässä juoksemista. Johtosanamme ovat: harjoitus,elämys ja yhdessäolo. Aloitussarja on kaikille avoin ja on tarkoitettu aloittelijoille. Tervetuloa mukaan! Nähdään poluilla!

Aloitussarjan sisältö:

  • Juoksutekniikka
  • Intervalliharjoitus
  • Mäkitreeni
  • Vauhtileikki
  • Voimaharjoitus
  • Liikkuvuus

PAIKKAKUNNAT:

Oulu, keskiviikkoisin klo 18.30

Luoto, torstaisin klo 18.30

Kruunupyy, keskiviikkoisin klo 18.30

Pietarsaari, tiistaisin klo 18.30

Uusikaarlepyy, torstaisin klo 18.30

Vaasa, torstaisin klo 18.30

Laihia, maanantaisin klo 17.45

Maalahti, tiistaisin klo 18.30

Turku, torstaisin klo 18.30

Kirkkonummi, keskiviikkoisin klo 18.30

UUSI! Lauttasaari, torstaisin klo 19.00

Sipoo, tiistaisin klo 18.30

Porvoo, keskiviikkoisin klo 18.30

Loviisa, maanantaisin klo 18.30

Hinta: 60 €

ILMOITTAUDU >>