Treenit on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat kokeilla metsässä ja poluilla juoksemista ryhmässä. Voit olla mukana, vaikka et olisi juossut koskaan metsässä tai vasta ensimmäistä kerta laitat juoksukengät jalkaan. Me sovitamme tahdin osanottajien kunnon ja kokemuksen mukaiseksi.
Eri viikoilla painotetaan eri teemoja ja eri harjoituskerrat voivat olla hyvinkin erilaisia.