Resor & Kurser / Team Nordic Trail Aloitussarja syksy 2020

Team Nordic Trail Aloitussarja syksy 2020

Syksyn aloitussarja on kuuden viikon kestävä aloituskurssi joka alkaa viikko 36, kaikissa ryhmissä.
Kurssin hinta on 50 €.
Meillä käy myös liikuntasetelit.  Ota yhteyttä: info@teamnordictrail.fi

( Max 15 henk / ryhmä )

50,00 

Poista

Kuvaus

Aloitussarja on hauska ja inspiroiva aloituskurssi polkujuoksijoille. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, mutta halua testata ryhmässä juoksemista. Johtosanamme ovat: harjoitus,elämys ja yhdessäolo. Aloitussarja on kaikille avoin ja on tarkoitettu aloittelijoille. Tervetuloa mukaan! Nähdään poluilla!

Aloitussarjan sisältö:

  • Juoksutekniikka
  • Intervalliharjoitus
  • Mäkitreeni
  • Vauhtileikki
  • Voimaharjoitus
  • Liikkuvuus